書籍タイトル
勝者の科学 一流になる人とチームの法則
著者
マシュー・サイド（著）、永盛鷹司（訳）
出版社
ディスカヴァー・トゥエンティワン
発売日
2024年6月21日
この本の要約
この本は、一流のアスリートやチームがいかにして卓越した成果を上げ続けるか、その秘密を科学的な視点で探ります。著者のマシュー・サイドは、元卓球選手であり、彼の経験とともに心理学や神経科学の知見を交えながら、一流選手やチームが共通して持つ特性を解説しています。成功するための努力や環境、戦略がどのように成果に繋がるか、具体例を使いながら論じています。
第1章: チャンピオンの作り方
一流選手がどのようにしてトレーニングを重ね、成果を上げるかが、科学的視点から描かれています。
第2章: メンタルのゲーム
競技者が精神的な壁をどう乗り越え、プレッシャーに打ち勝つために必要なメンタルの強化方法を解説しています。
第3章: 美について
アスリートのプレーがいかに「美的な経験」と結びつき、その過程におけるチームワークがいかに重要かを論じています。
第4章: 政治のゲーム
スポーツが国際的な政治やリスクとどのように交わり、アスリートがどのようにそれを乗り越えるかが描かれます。
全体を通して
一流のアスリートやチームの成功は、偶然や才能だけでなく、緻密な練習と環境、戦略的な思考に裏付けられていることを示しています。成功の裏にある心理的、科学的要因を探ることで、一般のビジネスや個人の成長にも役立つ示唆を提供します。
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本の評価
評価: 4.3 / 5
レビュー
Aさん「アスリートの思考法に迫る」
一流のスポーツ選手がどのようにして精神的な強さを培い、成功を維持しているのかがよく分かりました。
Bさん「チームワークの重要性」
チームが一丸となって目標を達成するための戦略がわかりやすく解説されており、非常に有益でした。
Cさん「科学的な視点が新鮮」
成功者が持つ共通点を科学的に分析しており、納得感のある内容です。ビジネスにも応用できる部分が多いです。
Dさん「スポーツを超えた内容」
スポーツの枠を超えて、リーダーシップやチーム作りにおいても参考になるポイントが多いです。
Eさん「アスリートに限らず役立つ本」
一流選手の成功法則を科学的に解説しており、アスリート以外の人にも有用な示唆が得られます。
