目次
書籍タイトル
老いるが勝ち!
著者
樋口恵子
出版社
中央公論新社
発売日
2022年3月25日
この本の要約
『老いるが勝ち!』は、老いを前向きに捉え、自らの人生を豊かに生きるためのヒントを与える作品です。著者は、老いがもたらす身体的変化や社会的な偏見を、知恵と経験で乗り越え、人生を楽しむための具体的な方法を紹介しています。高齢者が自分の価値を再確認し、人生を積極的に生きるためのメッセージが込められています。
第1章: 老いの肯定
老いることを前向きに受け入れ、年齢を重ねるごとに増える知恵と経験を活かして、人生を楽しむ方法について述べています。
第2章: 健康と心の健康
高齢者の健康を保つための心と体のバランスを整える秘訣が語られています。身体の変化を受け入れつつ、心の健康を保つための方法が紹介されています。
第3章: 社会との繋がり
老いとともに孤立することを防ぐために、どのように人間関係を保ち、社会と関わり続けるべきか、具体的なアドバイスが述べられています。
第4章: 人生の楽しみ方
老後をさらに楽しむための趣味や活動、自己表現の大切さが取り上げられ、積極的に社会に関わり続けることで充実した生活を送る方法が示されています。
全体を通して
『老いるが勝ち!』は、年齢を重ねることに対するポジティブな視点を提供し、老後をどう生き抜くかという実践的なアドバイスに満ちています。老いを迎える人々にとって、励みとなる一冊です。
商品URL
本の評価
4.5/5
レビュー(5件)
Aさん老いを前向きに捉えるという視点が新鮮で、非常に励まされました。実践的なアドバイスも豊富。
Bさん高齢者向けのメッセージが心に響きます。人生を楽しむための具体的なアイデアが満載でした。
Cさん老いに対する社会的な偏見を打破し、積極的に生きるためのヒントがたくさん詰まっています。
Dさん健康と心の健康を両立させるためのアドバイスが非常に役立ち、実生活で実践したいと思いました。
Eさん老いを迎えた自分にも役立つ内容が多く、これからの人生に希望を持てる一冊でした。
